心身のメンテナンス手段
毒素の蓄積、ネガティブな感情、バランスの崩れたエネルギーにより自ら作り出す体調不良、早期老化、病。言い換えると、毒素やネガティブな感情の排出、エネルギーバランスを整えることがこれらの予防に繋がることになります。その排出やメンテナンスの手段として古くより文化が存在するところで行われてきた慣習がファスティングです。

デトックス＆クレンジング
現代社会を生きる私達にとって大切なデトックス。体内で毒素となる要素は、単に口から入るだけに限らず、皮膚から、呼吸からと様々なルートから入り込みます。また、毒素は物理的なものだけではなく、目や耳から感情の反射や情報として入ってくるものも含みます。これらの排出をせず蓄積することは、心の健康は勿論のこと、無視し続けることで肉体にも影響を及ぼす可能性があります。
生きて行く上で食べることは大切ですが、それ以上にクレンジングが重要な時代を私どもは生きていると言えるかもしれません。自然のサイクルに沿うと春と秋が断食シーズンとされていますが、もはや季節を問わず、「やりたい」と思った時が、ファスティングをする時と言えるでしょう。事実、海外のデトックス＆ファスティングの施設では一年を通して断食プログラムが開催されております。

MINDFUL-TRINITYの断食プログラム
私どもはHippocrates Health Institute認定のヘルスエデュケーターとしてデトックス＆クレンジングのトレーニングを受け、養生系リビングフードの概念に基づいた断食プログラムをご提供。毒素の排泄、心身のメンテナンスと再生を目的としたホリスティックなアプローチで、パワフルに断食をサポートさせていただきます。